ریکاوری بازیکنان پرسپولیس در غیاب برانکو و ملی‌پوشان

تمرین امروز (سه‌شنبه) تیم فوتبال پرسپولیس در غیاب سرمربی و بازیکنان ملی‌پوش این تیم برگزار شد.

ریکاوری بازیکنان پرسپولیس در غیاب برانکو و ملی‌پوشان

به گزارش هوادار و به نقل  سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین ریکاوری امروز خود را در غیاب سرمربی و ملی پوشان در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی از ساعت ۱۱ آغاز کردند.

* برانکو ایوانکوویچ طبق برنامه قبلی، برای انجام امور شخصی راهی کشورش شده است و ملی پوشان نیز در اختیار کادر فنی تیم ملی قرار گرفته اند.

* ابتدا مارکو در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی به مدت ۲۵ دقیقه بازیکنان را گرم کرد. سپس بازیکنان وارد زمین شده و به دو گروه تقسیم شدند.

* بازیکنان اصلی در دیدار روز گذشته به دویدن دور زمین پرداختند و بازیکنان ذخیره در دو ستون به کار با توپ، پاسکاری، ضربه با سر و تمرینات تکنیکی روی آوردند.

* بازیکنان اصلی به مدت  ۱۰ دقیقه به بازی سپک تاکرا پرداختند.

* در مرحله بعدی، بازیکنان زیر نظر مارکو، تمرینات بدنسازی، قدرتی و استقامتی را در دستور کار داشتند.

* در ادامه، بازیکنان ذخیره به مرور کارهای تاکتیکی و گلزنی پرداختند.

* بازیکنان اصلی نیز بعد از بازی سپک تاکرا راهی رختکن شدند.

* دیگر بازیکنان هم در دو تایم چهار دقیقه ای به دویدن پرداخته و پس از آن، زمین را به مقصد رختکن ترک کردند.

 

افزودن نظر

اخبار فوتبال ایران

سرجیو: داور پنالتی ما را نگرفت

۱۳۹۷/۰۶/۳۰ ۲۲:۴۱

هوادار گزارش می دهد- پائولو سرجیو سرمربی تیم صنعت نفت آبادان می گوید: “در بازی با پیکان تیم برتر میدان بودیم اما تصمیم داور در نگرفتن پنالتی برای نفت آبادان را درک نمی کنم....

قلعه‌نویی: هر کسی بازی‌های سپاهان را می‌بیند خیلی لذت می‌برد

۱۳۹۷/۰۶/۳۰ ۲۲:۱۳

امیر قلعه نویی مدعی شد، هر کسی بازی های تیمش، سپاهان را می بیند لذت می برد.

ایلی استان: از بازی تیمم راضی‌ام

۱۳۹۷/۰۶/۳۰ ۲۱:۵۵

ایلی استان مربی فولاد خوزستان گفت: از بازی تیمم راضی ام.

بازی آبادان نیمه تمام ماند

۱۳۹۷/۰۶/۳۰ ۲۱:۵۴

هوادار گزارش می دهد- صنعت نفت آبادان اگرچه در خانه بازی می کرد و از حمایت هواداران پر شور خود بهره می برد اما مقابل پیکان شکست خورد تا پائولو سرجیو به در خروج این باشگاه نزدیک تر شود.

سپاهان از سدِ فولاد گذشت

۱۳۹۷/۰۶/۳۰ ۲۱:۳۸

تیم سپاهان در دیدار خانگی اش مقابل فولاد به برتری دست یافت و پیکان نیز در مصاف با صنعت نفت آبادان به سه امتیازی ارزشمند دست یافت.

پیروزی پرگل دختران ایران برابر تاجیکستان

۱۳۹۷/۰۶/۳۰ ۲۱:۲۹

تیم ملی فوتبال دختران زیر ۱۶ سال کشورمان تاجیکستان را گلباران کردند.

ماهینی در لیست پرسپولیس برای بازی با سپیدرود

۱۳۹۷/۰۶/۳۰ ۲۱:۲۱

کاپیتان دوم پرسپولیس مشکلی برای همراهی تیمش در بازی با سپیدرود نخواهد داشت.

مهدی تارتار: گل مبتدیانه‌ای خوردیم

۱۳۹۷/۰۶/۳۰ ۱۹:۵۲

مهدی تارتار گفت: گل زودهنگامی که خوردیم، بسیار مبتدیانه و روی پاس گل دخسوس بود.

مهاجری: به پیروزی مقابل پارس جنوبی نیاز داشتیم

۱۳۹۷/۰۶/۳۰ ۱۹:۴۵

رضا مهاجری به این نکته اذعان کرد که تیمش به پیروزی در دیدار مقابل پارس جنوبی جم نیاز داشته است.

تغییر زمان دیدار نساجی و استقلال

۱۳۹۷/۰۶/۳۰ ۱۹:۴۰

زمان دیدار دو تیم فوتبال نساجی مازندران و استقلال تغییر کرد.

© تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به هوادار می‌باشد