گزارش تمرین پرسپولیس؛ سرعت در دستور کار تاکتیکی و بدنسازی سرخپوشان/بودیمیر پا به توپ شد

مهاجم کروات پرسپولیس که روز جمعه در اولین تمرین خود با سرخپوشان به تمرینات بدنی پرداخته بود، امروز شنبه پا به توپ شد و در تمرینات تاکتیکی شرکت کرد.

گزارش تمرین پرسپولیس؛ سرعت در دستور کار تاکتیکی و بدنسازی سرخپوشان/بودیمیر پا به توپ شد

به گزارش هوادار و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تیم فوتبال پرسپولیس تمرینات خود در اردوی دوحه را صبح امروز شنبه در اسپایر دنبال کرد. جلسه اولین تمرین امروز از ساعت ۱۰ با صحبت چند دقیقه ای برانکو آغاز شد.

پس از آن، مارکو با در نظر گرفتن چهار برنامه، گرم کردن و بدنسازی تیم را برنامه ریزی کرد.

در ادامه، بازیکنان در دو گروه؛ قرمز و زرد به پاسکاری های کوتاه و بلند و شوتزنی پرداختند. در این زمان، دروازه بان ها تمرینات اختصاصی خود را زیر نظر پانادیچ انجام می دادند و محمد انصاری و حسین ماهینی هم تمرینات اختصاصی خود را دنبال می کردند.

ماریو بودیمیر که در شرایط خوبی به سر می ببرد، از امروز در تمرینات تاکتیکی هم حضور پیدا کرد و پا به توپ شد.

برانکو در ادامه تمرین، بار دیگر بازیکنان را در اختیار مارکو گذاشت که وی در این بخش تمرینات سرعتی را در دستور کار سرخپوشان قرار داد.

اجرای برنامه های سرعتی بخش اصلی تمرین امروز بود که حس رقابت بازیکنان و کری خواندن های آنها باعث جذاب شدن آن شد.

برانکو در ادامه تمرینی را در نیمی از زمین تدارک دید که گروه مهاجم و مدافع روبروی هم قرار می گرفتند. سرمربی در این بخش، به انتقال سریع توپ، خودداری از ضربه های اضافه و نگه داشتن توپ و رد کردن سریع توپ به نفر بعدی و بعد، ارسال روی دروازه تاکید داشت.

آخرین بخش تمرین سرخپوشان، کار با وزنه در سالن بدنسازی بود که انجام شد.

افزودن نظر

اخبار فوتبال ایران

نعاش: فشار تیم امید ایران زیاد بود

۱۳۹۸/۰۱/۰۴ ۲۰:۵۵

سرمربی تیم فوتبال امید یمن گفت: بازی خوبی را دیدیم، ایران در این بازی روی ۳ ضربه ایستگاهی به گل رسید.

برتری امیدان ایران با ۳ گل مقابل یمن / دیدار با عراق شانس صعود ماست

۱۳۹۸/۰۱/۰۴ ۲۰:۴۶

تیم امید فوتبال کشورمان در دومین دیدار خود در چارچوب مسابقات انتخابی المپیک ۲۰۲۰ توکیو از سد تیم امید یمن گذشت.

شفر: تمام مربیان باید بیایند و از تماشای بازی تیم امید لذت ببرند/ ایران می تواند عراق را شکست دهد

۱۳۹۸/۰۱/۰۴ ۲۰:۳۷

وینفرد شفر، سرمربی آلمانی تیم فوتبال استقلال حضور مربیان در محل دیدارهای تیم فوتبال امید کشورمان را ضروری دانست.

باشگاه پرسپولیس پیش از این خواستار داور خارجی در دربی شده است

۱۳۹۸/۰۱/۰۴ ۲۰:۲۳

مدیر رسانه ای باشگاه پرسپولیس به اظهارات یکی از مسئولان باشگاه استقلال برای استفاده از داور خارجی در دربی هشتاد و نه واکنش نشان داد.

مدافع پرسپولیس به خاطر مصدومیت تمرین را نیمه‌کاره رها کرد

۱۳۹۸/۰۱/۰۴ ۱۹:۲۲

در آستانه دربی هشتاد و نه مدافع تیم پرسپولیس در اواخر تمرین امروز این تیم دچار مصدومیت شد و تمرین را نیمه کاره رها کرد.

حضور سرمربی استقلال و استقبال کمرنگ‌‌تر هواداران نسبت به بازی قبل

۱۳۹۸/۰۱/۰۴ ۱۸:۳۶

سرمربی تیم فوتبال استقلال برای تماشای تیم فوتبال امید کشورمان مقابل امید یمن در ورزشگاه آزادی حاضر شد.

ترکیب تیم المپیک ایران اعلام شد

۱۳۹۸/۰۱/۰۴ ۱۸:۱۶

ترکیب تیم ملى فوتبال امید ایران در آستانه دومین دیدار مرحله مقدماتى المپیک برابر یمن اعلام شد.

گزارش تمرین استقلال؛ تمرین اختصاصی صیادمنش و حضور دو منشا در تمرین آبی‌پوشان (عکس)

۱۳۹۸/۰۱/۰۴ ۱۷:۵۸

تمرین تیم فوتبال استقلال عصر امروز پیگیری شد و صیادمنش در حضور دکتر نوروزی به تمرینات اختصاصی پرداخت.

عراق با غلبه بر ترکمنستان آماده رویارویی با ایران شد

۱۳۹۸/۰۱/۰۴ ۱۷:۴۹

تیم امید عراق در رقابت های فوتبال مقدماتی المپیک ۲۰۲۰ در منطقه آسیا با غلبه بر ترکمنستان به دومین پیروزی خود رسید.

تمرین نوبت عصر تراکتورسازان برگزار شد

۱۳۹۸/۰۱/۰۴ ۱۶:۴۸

تمرین نوبت عصر تراکتور در زمین بنیان دیزل برگزار شد.

© تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به هوادار می‌باشد