گزارش تمرین پرسپولیس؛ سرعت در دستور کار تاکتیکی و بدنسازی سرخپوشان/بودیمیر پا به توپ شد

مهاجم کروات پرسپولیس که روز جمعه در اولین تمرین خود با سرخپوشان به تمرینات بدنی پرداخته بود، امروز شنبه پا به توپ شد و در تمرینات تاکتیکی شرکت کرد.

گزارش تمرین پرسپولیس؛ سرعت در دستور کار تاکتیکی و بدنسازی سرخپوشان/بودیمیر پا به توپ شد

به گزارش هوادار و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تیم فوتبال پرسپولیس تمرینات خود در اردوی دوحه را صبح امروز شنبه در اسپایر دنبال کرد. جلسه اولین تمرین امروز از ساعت ۱۰ با صحبت چند دقیقه ای برانکو آغاز شد.

پس از آن، مارکو با در نظر گرفتن چهار برنامه، گرم کردن و بدنسازی تیم را برنامه ریزی کرد.

در ادامه، بازیکنان در دو گروه؛ قرمز و زرد به پاسکاری های کوتاه و بلند و شوتزنی پرداختند. در این زمان، دروازه بان ها تمرینات اختصاصی خود را زیر نظر پانادیچ انجام می دادند و محمد انصاری و حسین ماهینی هم تمرینات اختصاصی خود را دنبال می کردند.

ماریو بودیمیر که در شرایط خوبی به سر می ببرد، از امروز در تمرینات تاکتیکی هم حضور پیدا کرد و پا به توپ شد.

برانکو در ادامه تمرین، بار دیگر بازیکنان را در اختیار مارکو گذاشت که وی در این بخش تمرینات سرعتی را در دستور کار سرخپوشان قرار داد.

اجرای برنامه های سرعتی بخش اصلی تمرین امروز بود که حس رقابت بازیکنان و کری خواندن های آنها باعث جذاب شدن آن شد.

برانکو در ادامه تمرینی را در نیمی از زمین تدارک دید که گروه مهاجم و مدافع روبروی هم قرار می گرفتند. سرمربی در این بخش، به انتقال سریع توپ، خودداری از ضربه های اضافه و نگه داشتن توپ و رد کردن سریع توپ به نفر بعدی و بعد، ارسال روی دروازه تاکید داشت.

آخرین بخش تمرین سرخپوشان، کار با وزنه در سالن بدنسازی بود که انجام شد.

افزودن نظر

اخبار فوتبال ایران

تقدیم به مستر لیکنز؛ آنالیز کامل عملکرد تراکتورسازی در نیم فصل اول

۱۳۹۷/۱۰/۲۷ ۱۲:۱۸

تراکتورسازی تبریز با رتبه چهارم، نیم فصل اول لیگ برتر فوتبال ایران را به پایان رساند. عملکرد این تیم در دور رفت مسابقات، از نظر آماری، در یادداشت حاضر مورد بررسی قرار گرفته شده است. 

مهاجری: مساوی مقابل عراق راه صعودمان را هموار کرد

۱۳۹۷/۱۰/۲۷ ۱۱:۰۴

سرمربی تیم ماشین سازی ضمن تشریح شرایط تیم خود، در مورد تیم ملی نیز صحبت کرد.

اعلام برنامه اردوی ماشین سازی در تهران

۱۳۹۷/۱۰/۲۷ ۰۳:۲۰

تیم ماشین سازی دومین اردوی پیش فصل خود را در تهران برگزار می کند.

شب پایانی گروه D به روایت تصویر

۱۳۹۷/۱۰/۲۷ ۰۲:۴۵

سرنوشت گروه D جام ملت های آسیا ۲۰۱۹ با برگزاری بازی های امشب مشخص شد.

سامان قدوس: صحبت از قهرمانی کمی زود است - عمدی روی پای بازیکن عراقی نیفتادم

۱۳۹۷/۱۰/۲۶ ۲۲:۵۷

هافبک تیم ملی فوتبال ایران گفت: ما در مرحله یک هشتم نهایی هستیم و صحبت کردن از قهرمانی هنوز کمی زود است.

علیرضا جهانبخش: عراقی‌ها امروز نیامده بود بازی کنند و بیشتر جنگ روانی داشتند - تعویضم فنی بود

۱۳۹۷/۱۰/۲۶ ۲۲:۵۲

علیرضا جهانبخش، هافبک تیم ملی فوتبال کشورمان گفت: متأسفانه عراقی ها امروز نیامده بودند که بازی کنند و بیشتر جنگ روانی داشتند و می خواستند بازی ما را خراب کنند.

امید ابراهیمی: عراقی‌ها دنبال تنش بودند و فوتبال بازی نمی‌کردند

۱۳۹۷/۱۰/۲۶ ۲۲:۴۹

امید ابراهیمی، هافبک تیم ملی فوتبال ایران گفت که عراقی ها دنبال تنش در بازی بودند و قصد داشتن تمرکز بازیکنان ما را بهم بزنند.

مهدی طارمی: برنامه ما کنترل مسابقه و استفاده از موقعیت‌های گلزنی بود - عراق به دنبال احساسی کردن مسابقه بود

۱۳۹۷/۱۰/۲۶ ۲۲:۴۳

مهدی طارمی، مهاجم تیم ملی فوتبال ایران گفت: برنامه ما مقابل عراق این بود که فقط بازی را کنترل کنیم و اگر موقعیت گل داشتیم نیز گل بزنیم.

دژاگه: چرا باید جلوی عراق ریسک می‌کردیم؟ - به هدف‌مان رسیدیم

۱۳۹۷/۱۰/۲۶ ۲۲:۳۹

کاپیتان تیم ملی فوتبال ایران گفت: به هدفی که در این بازی داشتیم، یعنی همان صدرنشینی در گروه دست یافتیم.

آزمون: هر دو تیم آمده بودند که نبازند - جای عراق بودیم بازی جاندارتر می‌شد

۱۳۹۷/۱۰/۲۶ ۲۲:۲۵

مهاجم تیم ملی ایران گفت: فرقی نمی کند حریف آینده ما چه تیمی است ما بازی خودمان را انجام می دهیم.

© تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به هوادار می‌باشد